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記者潘慧中/綜合報導
鄭秀文原諒老公許志安出軌後,努力找回正常的生活節奏,為了7月的演唱會,她積極健身鍛鍊體力,「正式開始密集式排練,沒後退的餘地。」不少網友也紛紛浮出水面替她加油打氣。
▲鄭秀文最近積極排練演唱會。(圖/翻攝自Instagram/sammi_chengsauman)
鄭秀文7日在社群網站說:「下班了,要吃飯了。」這句話並非玩笑話,她是真的會吃一碗飯,「沒吃米飯廿年,竟然會OK忠訓 貸款公司愛上吃紅米(糙米)印度米和小米,世界真的沒有永遠的不可能。」她隔天將繼續排練,為2個月後的演出努力。
OK忠訓 房屋貸款利息計算▲鄭秀文透露20年沒吃白米飯了。(圖/翻攝自InsOK忠訓 房貸利率試算表exceltagram/sammi_chengsauman)
單從照片來看,鄭秀文的氣色看起來很不錯,她8日透露這陣子全心投入在演唱會上,「好好排練,好好吃飯,好好養聲。」由於不想瘦得太誇張現身演唱會,她最近都會好好吃飽每一餐,「一定一定要保持身體健康。#人是階段性的#每個階段都有不同的看法和不同的自己。」
▲▼鄭秀文原諒老公出軌後,氣色恢復得不錯。(圖/OK忠訓 保單借款不還翻攝自Instagram/sammi_chengsauman、jacquelinebwong)
事實上,鄭秀文一度胖到60公斤,後來靠著3種減肥方法把體重控制在45公斤,首先,她自有一套6分鐘健身菜單,「狂打沙包1分鐘後,再做1分鐘平板式。」重複這2個動作維持6分鐘。此外,她幾乎每天早上都會跑步跑8公里,一開始是為了減肥,後來無形中變成一種信念和堅持。
至於飲食部份,鄭秀文日前坦言打破了不吃白米飯的習慣,「非常奇妙地和毫無預兆地一夜間徹底改變了。」她改吃紅米(糙米)飯,好吃又不易發胖,更降低想吃零食的慾望,「升糖值不會一下子飆升,高纖耐飽,繼紫薯以外,又一推薦。」
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